Die Zentralbibliothek, Konrad-Adenauer-Platz 1, lädt am Donnerstag, 11. Januar, von 14.15 bis 14.45 Uhr und von 15 bis 15.30 Uhr, gemeinsam mit Kerstin Rode dazu ein, im Stadtfenster kleine praktische Atem- sowie Körperübungen auszuprobieren und so zu sich selbst zu finden. Dabei liefert die Entspannungspädagogin Antworten auf die Frage, wie einem stressigen Tag entgegen gewirkt werden kann, um wieder zur Ruhe zu kommen, im Alltag durchzuatmen und neue Energie zu schaffen. Die Angebote fördern die Konzentration sowie Aufmerksamkeit und stärken das Wohlbefinden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Angebot ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.