In der Stadtteilbücherei Bilk, Friedrichstraße 127, findet am Samstag, 9. September, 15 Uhr, ein interaktiver Workshop zum Thema Resilienz und Selbstfürsorge statt. Da unser Alltag mit Familie, Freunden und Beruf eng getaktet ist, wird einiges an Widerstandskraft verlangt. Viele Menschen fühlen sich mit der Zeit erschöpft und unter Druck. Daher geht es in dem Workshop darum, wie Menschen für Entlastung sorgen und sich und Ihre Ressourcen im Blick behalten können.

Der Workshop wird von Referentin Kathrin Wegermann, psychologische Beraterin und Coach, durchgeführt. Sie vermittelt Methoden, die zu einem psychischen Wohlbefinden beitragen sollen und mit denen mehr innere Stärke und Gelassenheit entwickelt werden kann.

Die Veranstaltung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist per E-Mail an stbbilk@duesseldorf.de oder telefonisch unter 0211-8999290 erforderlich.