Sport im Park

Sport im Park

Gemeinsam draußen trainieren - Sport im Park ist ein unverbindliches und kostenloses Gesundheits- und Fitnesstraining für Untrainierte ebenso wie für Sportliche aller Altersgruppen. Das Projekt richtet sich an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.

Aktuelle Informationen

Die Sommersaison findet in diesem Jahr vom 5. Mai bis zum 5. Oktober statt.
Hier ist der Flyer mit dem Stundenplan der Sommersaison 2025

Hier geht es zu den einzelnen Standorten und Kursen

An folgenden Standorten und Tagen finden noch die Kurse im Rahmen der Winteredition bis zum 27. April 2025 statt:

Jeden Dienstag um 18 Uhr: Funktionales Training im Schlosspark Benrath (Orangerie) mit der Kursleitung Stefan FitMove
Jeden Donnerstag um 18 Uhr: Allgemeines Fitnesstraining im Rheinpark Bilk (Landtagswiese) mit der Kursleitung Michael Dürwald
Jeden Freitag 18.30 Uhr: Funktionales Training im Berty-Albrecht-Park mit der Kursleitung Vivit
Jeden Samsatg um 10 Uhr: Zumba® im Rheinpark Golzheim mit der Kursleitung ZIN™ FaSu und Nico
Jeden Sonntag um 11 Uhr: Zumba® im Schlosspark Eller mit der Kursleitung Andrea Moreno
Jeden Sonntag um 12 Uhr: intensives Fitnesstraining im Hofgarten (NRW-Forum) mit der Kursleitung Movement Skills

Tipps und Informationen

Tipps und Informationen

• Ihr solltet Freizeit- oder Sportkleidung tragen und Getränke sowie ein Handtuch oder eine Sport- oder Isomatte mitbringen.

• Es gibt vor Ort keine Toiletten und keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

• Ihr könnt Euch an den jeweiligen Standorten an der aufgestellten Sport im Park-Fahne orientieren.

• Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wenn ihr lange nicht mehr sportlich aktiv wart, solltet ihr vorher eure Hausärztin oder euren Hausarzt befragen.

• Bitte beachtet, dass ihr während der Sportangebote nicht über die Landeshauptstadt Düsseldorf versichert seid. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

• Bei extremen Wetterbedingungen (zum Beispiel Gewitter, Starkregen) kann es kurzfristig zur Absage von Sportangeboten kommen. Bitte achtet auf Hinweise unter:
  www.facebook.com/sportimpark
  www.instagram.com/sportimpark

Wir sind IN FORM

Wir sind IN FORM

Im Jahr 2016 wurde "Sport im Park" in das bundesweite Netzwerk von IN FORM aufgenommen. Der Nationale Aktionsplan "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" verfolgt seit 2008 das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern.

"Wir sind IN FORM" zeichnet dabei Projekte aus, die Ernährungs- und Bewegungsbildung vorbildlich umsetzen und damit die Ziele von "IN FORM" unterstützen.

Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft sowie dem Bundesministerium für Gesundheit würdigte damit insbesondere die vorbildliche Umsetzung der Bewegungsförderung von "Sport im Park".